Pour bien utiliser un Gua Sha
il faut savoir ce que c’est et quels effets cela va donner.
Tout d’abord, sachez que c’est une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise.
Le terme Gua signifie « presser » ou « gratter » et Sha signifie « rougeur », « irritation » ou « maladie ».
Il va donc s’agir d’effectuer un massage facial précis grâce à cet outil. Quelle que soit sa forme, c’est une pierre (jade, quartz, en corse ou en os) qui est lisse, douce et arrondie.
La démonstration faite en images ci dessous est avec le Gua Sha en vente sur le site où nous avons pris exemple mais les mêmes mouvements peuvent être faits avec un rouleau.
Si vous êtes à la recherche de l’outil magique qui changera toute votre routine beauté, ne cherchez pas plus loin que Jade Gua Sha de By BEAUTY BAY . Cet outil de soin en forme de cœur a été conçu non seulement pour améliorer votre rituel de beauté quotidien, mais aussi pour vous aider à vous détendre. Fabriqué avec du jade de source 100% naturelle (une pierre censée apaiser l’esprit, libérer les pensées négatives et apporter l’harmonie), le gua sha est votre prochain héros de soins de la peau et de bien-être.
Mais qu’est-ce qu’un gua sha exactement ?
Utilisés dans la médecine chinoise depuis des milliers d’années, les gua shas ont été surnommés “le Botox de l’Extrême-Orient” grâce à leurs bienfaits raffermissants et éclaircissants. Connus pour détendre les muscles du visage, soulever et raffermir la peau, faciliter le drainage lymphatique et augmenter l’absorption des ingrédients de soin de la peau. Le gua sha est l’entraînement dont votre peau a besoin.
Alors, prenez votre gua sha, un sérum ou un masque en feuille, et suivez notre guide étape par étape en collaboration avec @allyoucanface sur la façon d’utiliser Jade Gua Sha de By BEAUTY BAY.
Il est recommandé de faire deux à trois séances d’une dizaine de minutes par semaine.
Sur une peau propre et légèrement huilée, on dispose la pierre à plat sur la zone à traiter. Puis, avec des mouvements lents et répétitifs, on fait glisser l’accessoire sur la peau en remontant les traits vers l’extérieur.
Utiliser un Gua Sha
Avant votre massage, vous pouvez appliquer votre sérum, huile, crème hydratante ou masque en tissu préféré. Le fait d’exercer un mouvement de rouleau aidera à l’absorption des ingrédients vitaux. Vous pouvez également stocker le gua sha au réfrigérateur avant utilisation pour un effet de refroidissement supplémentaire.
Vous utilisez le côté supérieur (ou « haut du cœur d’amour »), en faisant glisser le gua sha vers le haut de la nuque en exerçant une pression ferme. Lorsque vous atteignez la racine des cheveux, utilisez des mouvements de pression sur la zone du cou la plus tendue. Répétez cette séquence pour un effet détente.
Avec le côté incurvé vers l’intérieur de l’outil, balayez le côté du cou de la clavicule vers la mâchoire. Lorsque vous atteignez la ligne de la mâchoire, utilisez des mouvements de pression courts et vifs. Répétez cette séquence avant de passer du côté opposé.
On utilise la partie supérieure du gua sha avec une légère pression pour masser la gorge. En commençant entre les clavicules, balayez l’outil vers le haut en suivant la courbe du cou avant d’utiliser les deux points pour appliquer une pression sur la mâchoire.
Avec le gua sha sur le côté, utilisez le « haut du cœur d’amour » pour effectuer des mouvements de balayage sur la mâchoire. Commencez par le menton et déplacez l’outil vers le haut vers l’oreille. Répétez cette séquence avant de passer du côté opposé.
Utiliser le côté le plus long du gua sha, pour masser les pommettes. Commencez juste au-dessus de la bouche et sur le côté du nez et faites glisser l’outil vers le haut, en suivant les contours des pommettes, vers la racine des cheveux en utilisant une pression moyenne. Répétez cette séquence avant de passer du côté opposé.
Utilisez la courbe la plus longue du “cœur d’amour” pour masser la zone sous les yeux. Placez le gua sha à plat contre le coin interne de l’œil et utilisez une légère pression pour balayer vers l’extérieur vers la racine des cheveux. Répétez cette séquence avant de passer du côté opposé.
Placez la plus petite courbe du « cœur d’amour » sous le sourcil et la plus longue au-dessus du sourcil avant d’effectuer des mouvements de balayage en suivant la forme des yeux vers la racine des cheveux. Utilisez une légère pression.
Avec le côté le plus long du gua sha, tirez l’outil vers le haut juste au-dessus des sourcils vers le haut du front. Répétez cette séquence avant de passer du côté opposé.
Qu’en pensent les scientifiques?
Lorsqu’on parle d’élimination de toxines dans le cadre d’une routine beauté, il faut se méfier et prendre le temps de vérifier les faits.
Selon une étude allemande, cette technique de massage permet effectivement d’améliorer la microcirculation sanguine du visage.
Certains chercheurs avancent même que la circulation peut être améliorée à près de 400%!
Les sources ayant permis d’écrire cet artcle:
